Obat Alami Diabetes yang Ampuh

Obat Alami Diabetes yang Paling AmpuhPenyakit diabetes merupakan kondisi kesehatan tubuh yang ditandai dengan gangguan pada sistem metabolisme yang gejala umumnya adalah kenaikan darah serta hiperglikemi yang bisa menimbulkan terjadinya berbagai komplikasi kronis yang penyebabnya adalah akibat dari kelainan sekresi insulin, cara kerja insulin dan bisa juga keduanya. Penyakit diabetes disebut juga sebagai the great imitator karena penyakit ini bisa menyerang semua bagian tubuh dan keluhan serta gejalanya bisa bervariasi. Biasanya seringkali banyak orang menganggap jika diabetes melitus diakibatkan oleh faktor genetik saja, padahal faktor yang paling utama dari terjadinya diabetes adalah akibat dari pola hidup kurang baik, mengonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang tinggi, mengalami obesitas atau kegemukan, dan rendah serat serta melakukan aktivitas olahraga dengan jarang adalah pemicunya.

Obat Alami Diabetes yang Ampuh

Obat Alami Diabetes yang Ampuh

Diabetes dan Obatnya

Penyakit diabetes disebut sebagai salah satu penyakit kronis di Indonesia. Dan penyakit diabetes bukan hanya menyerang usia lanjut saja, namun saat ini sudah menyerang usia berapa saja serta sosio ekonomi dan juga dari berbagai penelitian yang dilakukan, didapatkan hasil jika prevalensei dari kejadian diabetes encapai 1,5-2,3% untuk penduduk yang usianya lebih besar dan 15 tahun.

Penyakit diabetes datang dengan perlahan dan tidak menyebabkan gejala klinis, sehiinjgga biasanya penderita tidak menyadari adanya suatu perubahan yang terus menerus misalnya adalah merasa haus dengan terus menerus, menjadi sering buang air kecil, merasa lapar, dan juga penurunan berat badan. Gejala diabetes ini berlangsung dalam waktu lama, dan tanpa diperhatikan lebih, hingga kemudian penderita melakukan pemeriksaan ke dokter dan melakukan pemeriksaan gula darahnya hingga akhirnya mereka di vonis menderita diabetes.

Penyakit diabetes terbagi menjadi dua jenis, yakni adalah :

  1. Diabetes tipe 1
    merupakan penyakit diabetes yang ditandai dengan pankreas tidak bisa menghasilkan insulin sama sekali. Sehingga untuk bisa mendapatkan insulin dari luar, maka si penderita harus di suntik. inilah penyebab mengapa diabetes tipe 1 disebut-sebut sebagai penyakit diabetes yang bergantung dengan insulin, karena jika si penderita tidak mendapatkan insulin, maka penderita bisa pingsan dan tidak sadarkan diri dan mengalami koma diabetik. Dan penderita diabetes tipe 1 ini biasanya jumlah penderitanya sangat sedikit.
  2. Diabetes tipe 2
    Untuk penyakit diabetes tipe 2 biasanya tidak tergantung dari insulinnya. Penyakit diabetes tipe 2 merupakan diakibatkan dari pola hidup yang kurang baik, karena selain akibat dari faktor genetik, penyebab yang paling utama lainnya adalah pola hidup yang kurang sehat. dan untuk penyuakit diabetes tipe 2 biasanya berkembang dengan lambat sehingga prosesnya bisa melewati selama bertahun-tahun. dan penderita diabetes tipe 2 tidak selalu membutuhkan insulin suntik karena pankreas mereka masih bisa memproduksi insulin, namun insulin tidak bisa bekerja dengan efektif akibat terjadinya resistensi insulin didalam tubuh kita sehingga kadasr dari gula darah semakin tinggi.

Komplikasi yang terjadi akibat dari penyakit diabetes ada dua macam, yakni komplikasi akut dan kronis :

  1. Komplikasi akut
    Mengalami hipoglikemia, gula darah menurun, dehidrasi ringan, hipotensi atau darah rendah, dan mengalami dehidrasi berat.
  2. Komplikasi kronis
    Mengalami vertigo, stroke, gangguan pada kesehatan jantung, gangren kaki diabetes, dan katarak mata.

Untuk membantu mengatasi penyakit diabetes ini,maka salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan minum obat alami diabetes. Obat alami diabetes yang ampuh yang terbuat dari bahan-bahan herbal alami Anda bisa meraciknya sendiri atau jika tidak mau repot saat ini sudah banyak sekali produk yang dijual dari ekstrak daun herbal yang dijadikan sebagai obat alami diabetes yang ampuh.

Obat alami diabetes yang ampuh adalah :

  1. Daun sirsak
    Obat alami diabetes yang ampuh adalah dengan menggunakan daun sirsak. Pemanfaatan daun sirsak sebagai obat alami diabetes untuk penyakit lainnya sudah teruji secara klinis, karena manfaat dan kegunaannya sudah banyak digunakan sejak dari zaman dulu. Bahkan, para ilmuwan juga sudah mengakui kemampuannya untuk membantu mengatasi penyakit diabetes. Namun tidak sembarangan daun sirsak bisa dimanfaatkan sebagai obat alami diabetes yang bampuh. Anda memerlukan jenis daun sirsak yang muda yang bisa dijadikan ramuan. Cara pembuatan obat alami diabetes yang ampuh adalah siapkanlah daun sirsak muda, dan setelah itu rebuslah daun sirsak tadi hingga airnya mendidih. Dan kemudian setelah itu ambil airnya dan minumlah ramuan ini untuk mengatasi diabetes. Untuk bisa mendapatkan hasil yang lebih baik, maka Anda minum obat alami diabetes ini dimalam hari sebelum Anda tidur.
  2. Mengkudu
    Obat alami diabetes yang ampuh selanjutnya adalah buah mengkudu. Kandungan Proxeroni didalam buah mengkudu adalah zat yang bisa membentuk alkaloid yang fungsinya adalah untuk membuka pori-pori sel, sehingga nutrisi dapat lebih mudah menyerap ke dalam tubuh. dan kemampuan ini bisa membantu membuat mengkudu cukup baik untuk dijadikan sebagai obat alami diabetes yang ampuh. Cara membuatnya adalah ambillah 1 buah mengkudu, dan setelah itu di nlender, kemudian peraslah airnya. Masukkanlah air atau juga ekstrak mengkudu tersebut ke dalam gelas, dan jika Anda tidak tahan dengan rasa serta baunya, maka Anda bisa menambahkan ke dalamnya sedikit madu murni.

Obat Alami Diabetes yang Ampuh

Posted in Obat Alami Diabetes | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Diabetes dari Tumbuhan

Obat Alami Diabetes dari TumbuhanPenyakit diabetes mellitus adalah penyakit kencing manis atau penyakit gula darah yang merupakan salah satu jenis golongan penyakit kronis dengan gejala kadar gula mengalami peningkatan didalam darah sebagai salah satu akibat dari adanya suatu gangguan sistem metabolisme didalam tubuh. Organ pankreas yang sudah tidak bisa lagi menghasilkan hormon insulin sesuai dengan kebutuhan tubuh, atau bisa disebut juga sebagai suatu penyakit dengan kadar glukosa atau gula sedrhana didalam darah jumlahnya tinggi akibat dari tubuh tidak bisa menggunakan atau juga melepaskan insulin dengan baik.

Obat Alami Diabetes dari Tumbuhan

Obat Alami Diabetes dari Tumbuhan

Normalnya tubuh membutuhkan bahan yang bisa membentuk sel baru dan juga menggantikan sel-sel yang rusak. Dan selain itu, tubuh juga membutuhkan energi agar sel didalam tubuh bisa bekerja dengan baik. dan pada manusia, bahan ini didapatkan dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Yang terdiri dari kandungan karbohidrat, protein, dan juga lemak. Selain itu, pengolahan makanan biasanya dimulai dari mulut dan setelah itu baru ke lambung dan kemudian ke usus. Dan didalam sistem pencernaan tersebut, kemudian makanan dipecah menjadi bahan dasar dari makanan tersebut. Karbohidrat menjadi glukosa, dan protein menjadi asam amino, serta lemak menjadi asam lemak. Supaya bisa berfungsi sebagai bahan bakar, maka zat tersebut  harus masuk ke dalam sel terlebih dahulu agar bisa diolah dengan baik. dan didalam sel, zat makanan tadi yang paling utama adalah glukosa dibakar lewat sistem metabolisme, dan hasil akhir yang didapat adalah timbulnya energi. Dan di proses metabolisme ini, insulin memegang peranan yang penting sebagai tugas untuk memasukkan glukosa ke dalam sel, dan kemudian selanjutnya digunakan sebagai bahan bakar.

Hidrat arang yang ada didalam makanan kemudian akan diserap oleh usus halus dalam bentuk glukosa. Glukosa darah yang ada didalam tubuh manusia kemudian diubah menjadi glikogen hati dan juga otot oleh insulin. Dan sebaliknya, jika glikogen hati atau juga otot digunakan, dipecah lagi dan menjadi glukosa serta adrenalin. Jika kadar insulin dalam darah berkurang, kadar glukosa darah akan melebihi jumlah normal, dan pada akhirnya akan menyebabkan terjadinya hiperglikemia kadar gula darah tinggi.

Insulin yang dikeluarkan sel beta pankreas bisa diibaratkan sebagai suatu anak kunci yang bisa membuka pintu masuknya glukosa ke dalam sel, dan setelah itu didalam sel glukosa tersebut kemudian dimetabolisasikan menjadi tenaga. Dan jika insulin tidak ada, maka glukosa bisa masuk ke dalam sel. Hal ini akan mengakibatkan glukosa tetap ada didalam pembuluh darah yang artinya kadarnya didalam darah akan mengalami peningkatan. Dan dalam keadaan seperti ini maka badan akan terasa lemah karena tidak adanya energi didalam sel. Hal inilah yang terjadi pada penyakit diabetes melitus tipe 1.

Sedangkan untuk penyakit diabetes melitus tipe 2 jumlah insulin normal atau juga mungkin lebih banyak namun jumlah reseptor insuln yang ada di permukaan sel mengalami penurunan. Dan reseptor insulin yang bisa diibaratkan sebagai lubang kunci untuk bisa masuk ke dalam sel. Dan dalam kondisi seperti ini, jumlah insulin yang banyak namun reseptornya masih kurang maka glukosa yang masuk ke dalam sel menjadi lebih sedikit sehingga sel akan mengalami kekurangan glukosa dan glukosa didalam pembuluh darah akan mengalami peningkatan.

Obat Alami Diabetes dari Tumbuhan

Obat Alami diabetes dari tumbuhan adalah :

  1. Pegagan
    Pegagan merupakan obat alami diabetes dari tumbuhan yang masuk ke dalam tanaman endemik indonesia yang mengandung manfaat baik didalamnya. Kandungan zat anti racun dan juga anti infeksi yang sangat baik sebagai obat alami diabetes dari tumbuhan.
  2. Sambiloto
    Obat alami diabetes dari tumbuhan yang kedua adalah sambiloto. Daun sambiloto mempunyai rasa yang pahit dan kanduungan yang ada didalamnya seperti flavonoid bisa bekerja untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan bisa membantu memproduksi insulin didalam tubuh.
  3. Tapak dara
    Obat alami diabetes dari tumbuhan selanjutnya adalah tapak dara. Adanya kandungan alkaloid didalamnya sangat baik untuk membantu mengatasi penyakit diabetes. Dan dengan kandungan alkaloid gula darah didalam tubuh bisa diatasi dan juga bisa membantu untuk memproduksi insulin didalam tubuh sehingga menjadi lebih baik. dan memang obat alami diabetes dari tumbuhan yang satu ini masih belum dikenal luas, namun khasiatnya sudah teruji secara klinis bisa membantu mengatasi penyakit diabetes.
  4. Daun salam
    Obat alami diabetes dari tumbuhan yang selanjutnya adalah daun salam. Kandungan yang ada didalam daun salam sangat baik dalam membantu mengobati luka luar yang muncul akibat penyakit diabetes. Dan cukup hanya dengan menghaluskan daun salam setelah itu dibalurkan pada luka diabetes. Anda juga bisa meminum air rebusan daun salam untuk bisa membantu mengatasi diabetes dengan lebih cepat.
  5. Kayu manis
    Minum air rebusan dari kayu manis atau juga makanan yang sudah dicapurkan dengan bubuk kayu manis akan membantu sebagai obat alami diabetes dari tumbuhan. Kayu manis bekerja memecahkan lemak didalam tubuh dan juga mengolah glukosa menjadi energi. Jadi, gula didalam darah akan bisa dipecah dan kemudian diolah kembali supaya jumlahnya tidak berlebihan didalam darah.

Obat Alami Diabetes dari Tumbuhan

 

Posted in Obat Alami Diabetes | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Makanan Sehat Diabetes

Makanan-makanan tertentu jika dikonsumsi dapat menaikkan kadar gula dalam darah. Oleh karena itu, penderita penyakit diabetes harus berhati-hati dalam memilih dan mengonsumsi makanan. Bahan pangan kaya karbohidrat dapat membuat kerja organ pankreas menjadi lebih berat. Makanan sehat diabetes perlu dikonsumsi untuk menunjang pencegahan dan pengobatan diabetes. Dalam proses pencernaan makanan, karbohidrat akan segera diubah menjadi glukosa yang berakibat pada peningkatan kadar gula darah. Selanjutnya pankreas akan bereaksi mengeluarkan insulin, agar dapat menarik zat gula dalam darah dan menyimpannya dalam sel-sel otot dan hati sebagia sumber energi cadangan (glikogen).

Makanan sehat diabetes yang perlu dihindari dan perlu dikonsumsi juga perlu dipahami oleh para penderita penyakit diabetes ini. Zat tepung dalam ikatan karbihidrat yang terurai akan sangat cepat diubah menjadi glukosa dan menyebabkan kadar gula darah sehingga pankreas akan segera mengeluarkan insulin lebih banyak. Keceoatan penguraian karbohidrat menjadi glukosa hingga masuk ke dalam aliran darah disebut indeks glikemik (Glycemic Indeks/GI). Nila indeks glikemik berkisar antara 0-100. Misalnya, nilai GI gula pasir dan sirup adalah 100.

Pada tubuh orang sehat, pankreasa mampu memasok lebih banyak insulin untuk mengantisipasi membanjirnya glukosa dalam darah akibat asupan pangan kaya karbohidrat yang berlebihan. Dengan demikian kadar gula darah akan tetap terkendali. Namun bagi penderita diabetes melitus yang mempunyai permasalahan dengan pankreas yang mengalami hambatan dalam memproduksi insulin dalam jumlah memadai, sebaiknya perlu memperhatikan jensi makanan yang akan dikonsumsi. Ada beberapa hal juga yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi makanan sehat diabetes.

Berikut ini makanan yang perlu dihindari oleh penderita diabetes melitus :

  1. Gula murni, seperti terdapat pada gula pasir, gula jawa, dan sirup.
  2. Madu, selai, manias, jeli, permen, cokelat, tarcis, susu kental manis, minuman botol ringan, dan es krim.
  3. Kentang, mengandung indeks glikemiik tinggi sehingga mudah menaikkan kadar gula daah.
  4. Biskuit, kue-kue, roti manis, dodol, makanan yang digoreng, dan berlemak.
  5. Susus fullcream yang dikonsumsi secara berlebihan.
  6. Snack yang mengandung gula dan pemanis buatan yang tinggi kalori.
  7. Puding, sari buah, dan buah-buahan yang dikalengkan dalam larutan sirup.
  8. Abon, dendeng dan sarden.
  9. Mentega dari lemak hewani dan minyak jenuh.

Makanan yang perlu dikonsumsi adalah :

Sebaiknya penderita diabetes mengonsumsi makanan yang tidak terlalu merangsang produksi insulin secara berlebihan. Makanan berserat tinggi dapat membantu menurunkan kebutuhan akan insulin. Serat merupakan bahan makanan yang mempunyai kandungan kabohidrat cukup rendah, tetapi tidak mengenyangkan. Nilai GI serat cukup rendah. Makanan berserat sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes dan juga orang normal lainnya. Serat merupakan salah satu bagian struktur tumbuhan yang dapat diperoleh dari kacang-kacangan, biji-bijian (sereal), sayur, dan buah-buahan.

Posted in Penyakit Diabetes Mellitus | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Diet Kalori Diabetes

Diet merupakan suatu cara untuk mengatur jenis, jumlah dan cara mengonsumsi makanan. Makanan yang dikosnumsi harus bergizi. Makanan bergizi terdiri dari unsur-unsur karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral. Makanan merupakan bahan bakar dan energy untuk tubh. Energi yang dihasilkan makanan diukur dengan satuan kalori. Setiap jenis makanan menghasilkan jumlah kaloti yang berbeda sesuai dengan jumlah dan komposisi lemak (1 g = 9 kalori), karbohidrat (1 g = 4 kalori). Dan protein (1 g = 4 kalori) yang dikandungnya. Jumlah kalori makanan yang diperlukan setiap orang berbeda tergantung dari jenis kelamin, usia, tinggi, dan berat badan. Jika makanan yang dikonsumsi melebihi kalori yang dibutuhkan tubh, akan timbul obesitas, yang merupakan salah satu faktor pemicu timbulnya penyakit diabetes mellitus. Salah satu hal yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan diet kalori diabetes.

Diet kalori diabetes diformulasikan sedemikian rupa. Hal ini bertujuan untuk menyesuaikan makanan dengan kesanggupan tubuh menggunakannya. Dengan demikian, penderita dapat mencapai keadaan fisiologis tubuh yang normal dan dapat melakukan pekerjaan sehari-hari.

Ada beberapa syarat yang harus diperhatikan dalam merencanakan diet kalori diabetes untuk penderitanya adalah :

  1. Jumlah kalori ditentukan menurut umur, jenis kelamin, berat badan, aktivitas, suhu tubuh, dan kelainan metabolic.
  2. Jumlah karbohidrat disesuaikan dengan kesanggipa tubuh untuk menggunakannya (gula murni tidak diperbolehkan)
  3. Makanan cukup protein, mineral, dan vitamin.
  4. Pmebrrian makanan disesuaikan dengan macam obat yang diberikan. Makanan selingan pukul 10.00 dan pukul 21.00 diambil dari porsi makanan pagi dan sore,

Terapi diet yang diberikan kepada pendeerita diabetes terbagi dalam tiga tipe :

  1. Diet rendah kalori
    untuk menurunkan berat badan penderit diabetes yang gemuk (obesitas) yang kemudian diikuti dengan diet untuk mempertahankan berat badan agar tidak naik lagi.
  2. Diet bebas gula
    Tipe diet ini digunakan untuk penderita yang lanjut usia dan tidak bergantung pada insulin. Tidak memakan gula dan makanan yang mengandung gula. Mengonsumsi makanan sumber kabohidrat sebagai bagian dari keseluruhan hidangan secara teratur.
  3. Sistem penukar
    Sistem penukar kemungkinan terjadinya variasi makanan sehingga penderita tidak merasa bisan, tetapi tetap dalam jumlah kalori yang telah ditentukan. Misalnya, nasi ditukar dengan roti, kentang, atau lainnya. Tipe ini memang lebih rumit dari tipe diet yang lain, tetapi mempunyai kelebihan, yaitu lebih fleksibel dan bervariasi daripada diet tipe bebas gula. Untuk melaksanakan diet tipe ini,diperlukan sebuah daftar standar yang berisikan berbagai jenis makanan penukar dengan kandungan kalorinya.

Untuk memudahkan perhitungan jumlah kalori dan gram, makan dibagi dalam tujuh golongan. Bahan makanan tiap golongan mempunyai nilai gizi sama. Jumlah tiap bahan  makanan itu diutamakan satuan penukar.

Posted in Penyakit Diabetes Mellitus | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Penyakit Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis dan merupakan permasalahan morbiditas dan mortalitas utama di negara berkembang. International Diabetes Federation memperkirakan 285 juta orang mengidap penyakit diabetes. Kita mengetahui dan menyadari bahwa setiap penyakit tentu saja memerlukan penanganan atau penatalaksanaan dengan cara atau metode yang berbeda satu sama lainnya. Akan tetapi secara umum di dalam penatalaksanaan suatu penyakit idealnya mutlak diperlukan suatu kerja sama antara profesi kesehatan, sehingga pasien akan mendapatkan pelayanan kesehatan yang komprehensif meliputi 3 (tiga) aspek yakni: Pelayanan Medik (Medical Care), Pelayanan Kefarmasian (Pharmaceutical Care) dan Pelayanan Keperawatan (Nursing Care). Namun selain cara medis dalam menangani masalah penyakit diabetes, ada hal yang dapat dilakukan yaitu dengan pengobatan tradisional yaitu obat alami penyakit diabetes.

Dikenal adanya 400 lebih jenis tanaman obat yang berkhasiat sebagai obat diabetes melitus. Di Eropa, Asia, Timur Tengah, bang merah dimanfaatkan sebagai makanan pilihan untuk mengendalikan kadar gula darah. Sementara di Puerto Rico dan Kuba,bawang merah menjadi obat tradisional diabetes melitus yang popular. Obat alami penyakit diabetes terdiri atas 2 jensi, yaitu 1) Obat hipoglikemik oral (OHO) atau antidiabetika oral (ADO) dan 2) insulin. Pada hakikatnya, pemberian obat pada penderita diabetes melitus bertujuan untuk mempertahankan kadar gula darah puasa maupun sesudah makan dalam batas normal.

Sebuah pertanyaan besar mungkin terlontar saat kita mendengar kata “menyembuhkan: karena memang dari dunia medis belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan penyakit diabetes, Namun, apabila kita mengupas kembali konsep penyembuhan dengan herbal, hal ini bukanlah suatu yang mustahil karena sesuai dengan prinsip herbal atau obat alami penyakit diabetes yaitu “Obat herbal memiliki kemampuan untuk memperbaiki aktivitas biomolekuler tubuh, Kemampuan ini ada karena tanaman obat tardisional dapat melakukan biosintetis kombinasi dari senyawa metabolit sekundernya, Obat herbal tradisional dapat meningkatkan dan memperbaiki ekspresi gen dalam tubuh. Saat ekspresi gen meningkat dan menjadi lebih baik, hormone dan system imun tubuh akan bekerja lebih optimal.

Ada obat alami penyakit diabetes melitus yang bisa diramu sendiri dirumah:

Ramuan 1.

Bahan : Daging daun lidah buaya 100 gr, biji lamtoro (dijadikan bubuk) 1 sdm.

Cara pemakaian :

  1. Potong kecil-kecil daun lidah buaya yang telah dikupas kulitnya
  2. Rebus dengan 300 cc air sampai menjadi 150 cc
  3. Gunakan ait hasil rebusan tersebut untuk menyeduh bubuk bij lamtoro. Lakukan dua kali seharu.

Keterangan : Lamtoro bersifat panas sehingga pemakaian secara terus menerus dapat mengakibatkan kerontokan rambut. Lakukan pemakaiannya diselingi resep lain.

Ramuan 2

Bahan: Biji avokad 1  butir

Cara pemakaian :

  1. Potong biji avokad kecil-kecil
  2. Sangrai biji avokad hingga kering
  3. Rebus dengan 600 cc air sampai airnya menjadi cokelat
  4. Saring air rebusannya dan minum setelah diingin

 

Posted in Penyakit Diabetes Mellitus | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Diabetes Mellitus

Beberapa tahun ini isu mengenai kesehatan semakin mendapat perhatian serius. Lingkungan yang buruk dan gaya hidup yang tidak sehat  membuat penyakit-penyakit degeneratif seperti diabetes yang dulunya identik diderita orang tua kini banyak diderita oleh orang-orang usia muda.

Andrographis paniculata (sambiloto) yang dikenal masyarakat sebagai tanaman pahit (King Of Bitter) juga dikenal dengan berbagai khasiatnya untuk memlihara kesehatan antara lain :

  • Menurunkan kadar gula darah
  • Meningkatkan sistem imunitas
  • Memperbaiki fungsi hati sekaligus melindunginya dari kerusakan (hepatoprotektor)
  • Mengurangi gangguan pada sistem pencernaan

Sambiloto mengandung andorgrafolid yang efektif untuk menurunkan kadar gula darah. Penyakit diabetes yang dapat menyebabkan kebutaan, lumpuh, kaki membusuk, stroke, bahkan kematian. Maka dari itu kenalilah gejala-gejala seperti: sering haus, sering buang air kecil, penurunan berat badan meskipun selera makan meningkat, luka lambat untuk sembuh.

Pencegahan diabetes penting dilaksanakan sedini mungkin dengan pola hidup sehat, mengonsumsi sayur dan buah, olahraga teratur, tidak merokok serta melakukan pemeriksaan kadar gula secara teratur.

Posted in Penyakit Diabetes Mellitus | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Hindari Komplikasi Diabetes Melitus

Menjadi seorang penderita Diabetes Mellitus merupakan masalah yang perlu mendapatkan perhatian serius. Jika memiliki gaya hidup salah, sudah tentu menimbulkan komplikasi akibat penyakit DM yang diderita. Misalnya saja, gangguan jantung, gangguan ginjal, atau komplikasi gangren pada kaki.

Hal yang dapat dilakukan untuk menghindarinya adalah sebagai berikut :

  • Menurunkan berat badan. Sekitar 80-90 persen penderita DM tipe II mengalami obesitas. Penurunan berat badan sangat membantu mengontrol gula darah dan memperbaiki penyakitnya
  • Kontrol gula darah dengan ketat. Periksa kadar gula darah setidaknya satu kali dalam sehari. Pertahankan kadar gula dalam batas yang dianjurkan oleh dokter sedapat mungkin. Hal ini dapat membantu mengevaluasi hasil program diet dan olahraga yang dilakukan
  • Jika diperlukan lakukan pemeriksaan A1C, untuk mengetahui nilai rata-rata kadar gula dalam waktu 2-3 bulan. Konsultasikan hal ini dengan dokter, apakah perlu dilakukan pemeriksaan
  • Perhatikan konsumsi karbohidrat. Jika memungkinkan cobalah menghitung jumlah kalori yang masuk, konsultasikan bagaimana cara menghitung kalori dan contoh makanan dengan ahli gizi. Utamakan makanan yang mengandung serat kadar tinggi, seperti sayuran
  • Pertahankan tekanan darah, kadar kolesterol dan trigliserida dalam batas normal. Tingginya komponen tersebut dapat berkomplikasi pada penyakit jantung. Konsultasikan dengan dokter bagaimana membuat target tekanan darah, kadar kolesterol dan trigliserida yang normal, kemudian berusahalah untuk mencapai tujuan tersebut.
  • Tetaplah aktif, jangan hanya diam atau berbaring ditempat tidur. Makin sering Anda bergerak, maka semakin  banyak energy yang digunakan, semakin banyak karbohidrat atau lemak yang terbakar. Jika memungkinkan lakukan setidaknya 30 menit dalam sehari, baik berupa jogging, berjalan cepat, berenang atau olahraga low impact lainnya. Berjalan-jalan sekitar 10 menit sesudah makan dapat membantu membakar kalori.
  • Istirahat cukup diperlukan. Kurang tidur dapat membuat nafsu makan meningkat sehingga berdampak pada pertambahan berat badan.
  • Kendalikan stress. Bila stress tidak dapat dikendalikan maka bisa meningkatkan kadar gula darah. Cobalah belajar bagaimana dapat mengatasi stress. Caranya bisa melalui meditasi, atau cara lainnya
  • Konsultasi dengan dokter secara teratur, untuk mengetahui kondisi mutakhir penyakit yang sering dialami, dan menghindari terjadinya komplikasi akibat terlambat berobat.
Posted in Penyakit Diabetes Mellitus | Tagged , , , , | Leave a comment

Mengontrol Glukosa Darah

Diabetes Mellitus, yang lebih dikenal dengan “Penyakit Kencing Manis” adalah penyakit metabolik kronis, yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah sebagai akibat dari kekurangan Hormon Insulin. Hormone ini diproduksi di kelenjar ludah perut (Pankreas).

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan jumlah penyandang DM di seluruh dunia dalam 15tahun mendatang akan mencapai sekitar 230juta. Di Indonesia sendiri diperkirakan akan terdapat lebih dari 20 juta penyandang DM di tahun 2025. Meningkatnya kejadian Diabetes Mellitus di Negara berkembang seperti Indonesia adalah akibat dari peningkatan kemakmuran di Negara-negara tersebut dengan perubahan pola hidup terutama di kota-kota besar. WHO memperkirakan, bahwa usia penderita Diabetes Mellitus di Negara-negara berkembang nantinya akan berkisar antara 45-60 tahun.

Komplikasi pada DM pada umumnya adalah komplikasi kronik yang berjalan pelan tapi pasti, yaitu gangguan saraf (neuropati), gangguan fungsi ginjal (nefropati), gangguan jantung dan pembuluh darah (makro-dan mikroangiopati), gangguan selaput jala pada mata atau retina (retinopati).

Beberapa gejala yang biasa terjadi pada penderita Diabetes Mellitus dan tergolong khas adalah :

• Poliuri (sering kencing)
• Polifagi (sering merasa lapar)
• Polidipsi (sering meras haus)
• Parestesia (Rasa kesemutan di tangan dan kaki)
• Lemas

Bila Anda merasa gejala-gejala diatas terjadi pada Anda, segera konsultasikan dengan dokter Anda. Deteksi dini membantu Anda ntuk mencegah terjadinya komplikasi yang berbahaya.

Mengontrol glukosa darah Anda

Untuk mengurangi kemungkinan timbulnya komplikasi tersebut diperlukan penanganan yang optimal sehubungan dengan terapi Diabetes Mellitus di samping penanganan gangguan-gangguan lainnya yang berhubungan dengan Diabetes Mellitus, seperti hiperlipidemia (peningkatan kolesterol dan/atau trigliserid), hipertensi, kegemukan, dsb.

Bila Anda terdeteksi mengidap diabetes mellitus penting bagi Anda untuk mengontrol kadar glukosa darah Anda. Bagi pasien diabetes mellitus tipe 1, insulin merupakan pilihan terapi. Bagi penderita diabetes mellitus tipe 2, kontrol kadar glukosa darah Anda dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan mengkonsumsi obat-obatan penurun kadar glukosa darah secara teratur.

Ketidakpatuhan mengkonsumsi obat dapat meningkatkan resiko terjadinya komplikasi seperti stroke, serangan jantung dan kerusakan lainnya. Pentingnya mengkonsumsi obat anti diabetes secara teratur dan dalam jangka waktu lama akan mengakibatkan peningkatan beban biaya kesehatan pasien. Untungnya, saat ini telah tersedia berbagai obat anti diabetes generik berkualitas yang cukup terjangkau.

Beberapa kunci untuk mengontrol :

• Atur pola makan yang sehat
• Batasi asupan glukosa dalam makanan (maksimal 10% dari total kalori per hari)
• Perbanyak makanan tinggi serat
• Lakukan olahraga atau aktivitas fisik secara teratur minimal 3 kali seminggu selama 5 menit
• Kontrol dan periksa gula darah Anda secara teratur
• Minum obat secara teratur dan ikuti petunjuk dokter

Posted in Penyakit Diabetes Mellitus | Tagged , , , | Leave a comment

Penyakit Diabetes

Diabetes Mellitus atau sering dikenal dengan istilah “penyakit gula” atau “kencing manis” merupakan suatu keadaan dimana terjadi tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah yang mengakibatkan gangguan dalam tubuh. Tingginya kadar glukosa darah tersebut diakibatkan oleh adanya gangguan pada pengaturan metabolisme glukosa dalam tubuh. Sebagian besar karbohidrat dari makanan kita akan diubah menjadi glukosa dan digunakan sebagai energy oleh tubuh, sisa yang tidak dipakai menjadi energy akan diubah dan disimpan sebagai cadangan energy dalam otot dan hati. Pada diabetes mellitus, terjadi gangguan pada pengubahan energy tersebut sehingga gluosa yang masuk bersama makanan tetap tinggi kadarnya di dalam darah.

Berdasarkan Konsensus Nasional Penatalaksanaan Diabetes Mellitus dari perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), acuan pada kadar glukosa darah yang dapat dikategorikan sebagai Diabetes Mellitus adalah sebagai berikut :

Kadar Glukosa Darah Sewaktu ≥ 200 mg/dl
Kadar Glukosa Darah Puasa ≥ 126 mg/dl

Seiring dengan perubahan gaya hidup, perubahan pola makan yang semakin tidak sehat dan kurang olahraga mengakibatkan jumlah penderita diabetes di dunia makin banyak. Masyarakat Indonesia juga harus waspada terhadap diabetes mellitus. Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Indonesia kini menempati urutan ke-4 terbesar dalam jumlah penderita diabetes mellitus di dunia. Kurangnya kesadaran akan penyakit diabetes dan perlunya keteraturan dalam pengobatan mengakibatkan tingginya angka kejadian komplikasi akibat diabetes.

Resiko Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitus merupakan penyakit menahun yang dapat berlangsung seumur hidup. Bila tidak segera terdeteksi dan mendapat penanganan yang tepat, maka akan mengakibatkan berbagai komplikasi pada organ-organ dalam tubuh, seperti gangguan pada mata, ginjal, pembuluh darah dan saraf.

Berdasarkan penelitian yang dilaklukan oleh Asosiasi Diabetes Amerika, individu dengan diabetes mellitus memiliki peningkatan resiko terhadap terjadinya serangan jantung sebesar 2,5 kali dibanding individu dengan kadar gula normal. Tak sedikit yang berujung pada kematian akibat komplikasi jantung. Selain itu, diabetes mellitus juga meningkatkan resiko terjadinya stroke dan kebutaan. Sekitar 60-70% penderita diabetes mengalami kerusakan pada pembuluh darah dan saraf sehingga harus menjalani amputasi. Diabetes mellitus bila tidak ditangani dengan baik dapat mengakibatkan usia harapan hidup lebih rendah, penurunan produktivitas dan bertambahnya beban biaya kesehatan.

Apakah diabetes menyerang usia tertetu ?

TIDAK, diabetes dapat menyerang segala usia, yang terjadi akibat adanya gangguan pada metabolisme glukosa.

Diabetes mellitus dibagi menjadi 2 tipe :

1. Diabetes Mellitus Tipe 1 (Tergantung Insulin)

Terjadi karena adanya ganggua pada produksi insulin akibat adanya kerusakan pada sel penghasil insulin. Biasanya terjadi sejak usia muda dan membutuhkan terapi insulin seumur hidup

2. Diabetes Mellitus Tipe 2 (Tidak Tergantung Insulin)

Pada tipe ini, produksi insulin tetap normal, tetapi terjadi gangguan pada penggunaan insulin sehingga kadar glukosa menjadi tinggi dalam darah (hiperlikemia). Biasanya terjadi pada usia dewasa akibat dari gaya hidup yang tidak sehat, seperti banyak mengkonsumsi junk food, makanan dengan kadar gula tinggi, dan kurang berolahraga. Penyakit lain seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, juga dapat mengakibatkan terjadinya gangguan pada fungsi insulin.

Dari kedua tipe diabetes tersebut, diabetes tipe 2 lebih sering dijumpai. Sejumlah 85-95% penderita diabetes di Negara maju merupakan penderita diabetes tipe 2, dan angka tersebut diperkirakan lebih tinggi lagi di Negara berkembang

Posted in Penyakit Diabetes Mellitus | Tagged , , , , | Leave a comment